【溜冰鞋使用教程 溜冰鞋使用说明书】
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1、 在开始学习滑冰之前，要做一些常规的运动准备，然后穿上轮滑服保护工具 。
2、如果你是第一次滑冰，你应该先学会站立 。
3、站姿有两种，一种是平行站姿，一种是八字站姿 。
4、练习滑冰时，双手放在膝盖上，弯腰 。
5、记得要直立，这样很容易摔倒 。
6、5初学滑冰可以先练短距离滑冰，不要先做一些复杂高难度的动作，从最简单的动作开始，先学会掌握身体的流畅度，再由易到难练习 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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