运球篇篮球基本功:如何练习运球

第一、 要想练习好运球 , 首先要能够熟练的拍球 , 能够找到手感 , 知道什么时候拍球 , 所以首先应该熟练掌握拍球的节奏 。
第二、 接着就是注意练习单手运球 , 两手交叉运球这些基本动作 , 这些都是运球的基本功 , 一定要多练习 , 越熟练越好 。
【运球篇篮球基本功:如何练习运球】第三、 然后 , 还要学习一些经常使用的运球技巧 , 例如胯下运球 , 连续胯下运球 , 背后运球 , 变向运球 , 这些动作一定要注意多练习 。
第四、 还有就是在运球的过程中 , 注意急停和加速的结合运用 , 这对于运球过人是非常重要的 , 一个运球高手都非常善于急停和加速的结合运用 。

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