还没到预产期时 ， 如果准妈妈的宫缩次数每小时达到了十次左右 ， 就可视为比较频繁的宫缩 。这种情况为了预防胎儿早产 ， 准妈妈就要及时的抑制宫缩 ， 那么怎样抑制宫缩呢？
抑制宫缩一定要前往医院 ， 请专业的医生开一些可以抑制宫缩的药物来服用 ， 切忌私自服用药物来抑制宫缩 。
有时候单纯的服用药物也不能抑制宫缩 ， 在服药的同时 ， 准妈妈需要得到充分的休息 ， 要严格注意腹部 ， 避免腹部受到刺激 。
到了孕中期 ， 有一部分准妈妈可能会出现假性宫缩的现象 ， 如果每天的宫缩不是特别频繁 ， 保持在三次左右 ， 那就是一种正常现象 ， 准妈妈不必因此而担忧 。但是如果宫缩过于频繁 ， 每天可以达到十几次 ， 这么频繁的宫缩 ， 极容易引起宝宝缺氧 ， 所以要尽快赶往医院进行治疗 。
平时准妈妈要注意避免吃太多的冰冻食品 ， 过量的冰冻食品会使子宫受到刺激 ， 出现宫缩的现象 。
到了临近预产期时就会出现规律性宫缩 ， 这种宫缩会伴随着可耐受的腹痛 。如果是每隔20到30分钟出现一次 ， 且间隔的时间会越来越短 ， 那么说明准妈妈临产在即 。
但如果到了孕晚期但是离预产期还有一段时间就出现了宫缩 ， 且伴有阴道出血 ， 疼痛越来越剧烈 ， 应该警惕胎盘早剥 ， 准妈妈必须尽快就医处理 。
【如何抑制宫缩】总之 ， 不管是哪一种类型的宫缩 ， 如果想要抑制宫缩 ， 必须到医院求助专业的妇产医生 ， 万不可私自处理 。
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