【吸烟有害健康是大骗局 尼古丁的危害】“香烟和尼古丁，明确不会带来传统意义上的上瘾，它没有毒性”，庄严的会议上，一位西装革履的男士信誓旦旦地说道，而他正是美国七大烟草巨头之一的总裁 。
1994年美国46个州要求烟草公司承担医保开支，为此美国7家烟草巨头公司的首席执行官在美国国会上宣誓，尼古丁没有成瘾性也没有毒性 。
直到4年后多家烟草公司才承认尼古丁会上瘾，而他们售卖的香烟会引起癌症等多种疾病 。
一、尼古丁，从肺到大脑，只需要10秒 尼古丁又被称之为烟碱，存在于烟草植物内 。1998年，世卫组织将烟草依赖列为慢性成瘾性疾病之一，并指出吸烟成瘾且难戒的主要原因就在于尼古丁 。
人在吸烟时，香烟内的尼古丁也会同时被吸入体内，尼古丁进入体内后会随着血液流动通过血脑屏障，之后大约只需要10秒时间就可达到脑部，另大脑产生愉悦、兴奋的多巴胺和其他神经递质，让人体逐渐对这种感觉上瘾 。
人体内的尼古丁效力只能持续40~120分钟，当体内尼古丁完全代谢完后，原先大脑内被尼古丁霸占的受体就会清空出来 。继而引起吸烟者出现生气、心烦、焦虑以及心慌等戒断反应，重新吸烟后这些症状即可缓解，很多烟民会因此而被迫吸烟 。这也解释了为什么烟瘾总是差不多两个小时发作一次，因为这个时间后体内的尼古丁几乎消耗殆尽没有“库存”了 。
尼古丁具有很强的成瘾性，这是否代表尼古丁也具有很强毒性，香烟的致癌作用也是尼古丁所致吗？
二、尼古丁的毒性有多大？致癌并非尼古丁的锅 美国《卫生总监报告》2014年发布的报告显示，目前没有任何证据表明尼古丁可致癌 。美国FDA也曾在2017年宣布，尼古丁和癌症之间没有直接因果关系 。
烟草内真正会导致癌症发生的并不是尼古丁，而是其他的69种化学致癌成分，如苯并芘在进入体内后会给健康带来严重危害，长此以往下去容易诱发癌症发生 。尼古丁真正的危害并非致癌，而是这五种：1、本身可致人中毒
尼古丁本身是个剧毒物质，一支卷烟内含有的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支卷烟内的尼古丁可毒死一头牛 。人如若在短时间内大量摄入尼古丁（50~70mg，约40~60支烟）会导致人体死亡 。
2、刺激肾上腺，影响血压
吸烟时所吸入的尼古丁会被迅速吸收到血液内，且会快速的到达大脑内 。最终会导致肾上腺素释放，让心脏速率、血压受到影响，限制血液流向心脏肌肉，患者会出现呼吸变浅、心跳加速的感觉 。
3、影响血糖，抑制食欲
尼古丁还会让体内的胰岛素分泌受到限制，让吸烟者长期处于高血糖状态下 。而高血糖会导致患者的食欲受到抑制，吸烟者日常出现饥饿感的频率会有所下降 。
4、影响胎儿发育
妊娠期女性吸烟的话，尼古丁会通过胎盘屏障进入到胎儿血液内，会导致胎儿神经系统出现一系列的异常改变，可能会引起胎儿早产、死胎、先天畸形、发育异常等 。
5、影响青少年发育
青春期少年长期暴露在尼古丁下，会导致学习、认知过程中出现长期缺陷，引起记忆力下降、注意力难以集中、焦虑等不良症状出现 。且青春期尼古丁暴露会增加药物滥用的机会，酒精、可卡因成瘾的风险也会增加 。
针对尼古丁，有人提出了大胆假设，尼古丁具有如此强的毒性，那么是不是可以通过尼古丁来杀死体内的癌细胞？这个想法可行吗?
三、尼古丁既然有毒，是不是能杀死人体内的癌细胞？ 曾经确实有谣言说“烟草燃烧过程中的非饱和状态的尼古丁，具有抗癌活性 。”，实际上却十分荒谬，对于体外培养的癌细胞来说，少量的尼古丁确实可以让其死亡，但是已经患癌的癌症患者吸烟摄入尼古丁，很有可能会促进癌细胞的扩散和转移 。
美国维克森林大学医学院的研究人员曾分析了三项回顾性研究，以此来评估吸烟和乳腺癌患者肺转移之间的关联 。结果发现，和不吸烟人群相比较，吸烟人士或曾经吸烟人士发生肺部转移的风险更高 。
研究人员还在小鼠实验上进行了实验，发现持续暴露在尼古丁下的小鼠肺部会出现炎症反应，继而形成有利于癌细胞转移的环境 。即便是戒烟30天后，癌症发生转移的风险也没有降低 。这说明吸烟会给身体带来长期风险，尼古丁不仅不能杀死癌细胞，还会促进癌细胞发生转移 。
吸烟有害健康是毋庸置疑的，对于正在吸烟的人群而言，想要降低对身体的伤害，及时戒烟才是王道 。切不可听信谣言认为吸烟不会给健康带来风险，这完全是一些商家为了卖货而想出的噱头 。
尼古丁的危害
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