怀孕期间鸡汤怎么做


鸡汤的营养价值是极为高的 , 所以平常很多人都会熬一锅鸡汤喝 , 当然了孕妇也是很适合喝鸡汤的 。但是孕妇喝的鸡汤做法可能和一般人不一样 。那么 , 怀孕期间鸡汤怎么做?下面就是小编整理的一些资料 。
凤菇清炖鸡汤
材料:主要是鲜凤菇、鸡、盐、葱姜 , 香油、花生油 。
做法:
1、把鸡和鲜凤菇都洗干净 , 然后把鸡放在开水中焯下捞出来 , 斩成一块块 。再把凤菇撕片 。
2、把准备好的盐、葱姜、凤菇都放入锅中 , 加入水 , 然后放入鸡块用大火煮 , 直到把鸡肉煮烂就行了 , 然后盛出来淋上香油 。
补血安胎山药乌鸡汤
材料:乌鸡、山药、适量的葱、姜、盐 。
【怀孕期间鸡汤怎么做】做法:
1、把乌鸡洗干净 , 然后放入大火煮开 , 捞出放在一旁 。再把山药洗干净 , 把皮去掉 , 切成大块备用 。
2、在准备一个砂锅 , 加入半锅的水把水烧开后 , 在放入加水乌鸡、葱、姜 , 然后在用大火把水煮开后 , 再改成微火炖上一个半小时左右 。时 。
3、将山药放进锅 , 再接着炖30分钟左右 , 直到把鸡肉和山药都炖酥烂就能关火了 , 最后加适量盐调味 。
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