【孕妇止吐柠檬水的做法】
女性在怀孕以后会出现不同类型的不适症状,这是因为受精卵在子宫出现着床的一种身体反应,但是,不同女性还会通过饮食的方式来调节这种呕吐的现象,饮用柠檬水就是其中一种方式,所以很多女性都会了解:孕妇止吐柠檬水的做法 。
1、洗柠檬 。大部分柠檬在购买以后,都需要进行清洗,或者剥皮食用,但是对于针对孕期女性食用的食品,就需要更注意清洁和卫生,可以使用毛刷或者食盐清洗柠檬的表皮,一定要清洗干净,然后将柠檬放进冰箱保鲜一两个小时 。
2、切开柠檬 。柠檬是带皮的果实类水果,因为柠檬的表皮维生素也很丰富,所以很多人会保留柠檬的水果皮,在进行彻底的清洗以后,将整个柠檬切开,大部分柠檬都是成片的切开,这样可以让果汁更多的流出来,也非常利于泡水饮用 。
3、蜂蜜腌制 。因为柠檬本身的味道非常酸,其中还有不同程度的苦味,为了可以对孕妇的进食味道做处调剂,可以将切开的柠檬在放进一个容器以后,再放进适量的蜂蜜,这样让蜂蜜的味道浸入到切开的柠檬中,然后放进一些白开水 。
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