1、用料：虾仁100克、胡萝卜一根、荷兰豆一把、芦笋一块、西兰花一小朵、莴笋适量 。
2、将材料洗净，胡萝卜、芦笋、莴笋切成小块，西蓝花撕成小朵 。
3、热锅，加入一点点油；
4、把所有材料仿佛锅中翻炒；
5、加入适量水，盖上盖子焖5分钟；
【尹正焖菜怎么做】6、加入适量盐，即可出锅 。
推荐阅读
- 手机屏幕排行榜有哪些，手机最佳屏幕排行榜推荐
- 主犯与从犯的量刑区别是什么
- 除夕夜送给朋友的祝福语，2022除夕夜祝福语
- 大宋少年志的演员
- 立夏代表什么意思
- 简短又暗含深意的微信签名，一切尽意百事从欢
- 鄱阳湖泄洪影响哪里
- 花朝节的由来，花朝节的来历
- 导致肥胖的体质有哪些？如何改善肥胖体质？