在女性怀孕以后 ， 平时的各个方面都应该注意 。特别是在饮食上 ， 要特别小心 。孕妇应该了解一些孕期的饮食知识 ， 以免误食了对自己或者是宝宝不利的食物 ， 比如山楂 ， 就可能会造成胎儿不稳 。那么 ， 孕妇能吃海带丝咸菜吗？
【孕妇能吃海带丝咸菜吗】女性在怀孕之后 ， 是不宜吃海带丝咸菜的 ， 因为咸菜中会含有很多的亚硝酸盐 。亚硝酸盐是公认的致癌物质 ， 对身体是非常有害的 ， 因此孕妇不宜食用 。不过 ， 孕妇是可以吃海带的 ， 只要不吃腌制的就可以了 。海带中的含碘量非常高 ， 孕妇多吃海带的话 ， 就能够补充碘元素 ， 能够有效的避免胎儿发育不良以及智力低下等问题 。
孕妇食用海带是很有好处的 ， 可以补充碘元素 。女性怀孕之后 ， 甲状腺功便会十分的活跃 ， 这时孕妇对碘的需求会急剧的增加 。要是孕妇碘元素摄入不足的话 ， 就会出现甲状腺素合成不足的问题 ， 而甲状腺素对于胎宝宝的大脑发育是非常重要的 。如果在胎儿期缺碘的话 ， 那在出生之后很可能就会出现智力低下、身材矮小等情况 ， 而且身体的下部会明显的短于身体的上半部分 。
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