【怀孕什么时候最难受】
怀孕是广大女性朋友人生的重要时刻 ， 一般生完宝宝的女性朋友都是比较感性 ， 比较成熟的 ， 时时刻刻为宝宝着想 。怀孕也是极为痛苦难受的时间段 。那么 ， 怀孕什么时候最难受？
根据研究显示 ， 怀孕前三个月和怀孕晚期这些时间段是比较难受的 ， 怀孕前三个月 ， 孕妈们还没适应这个状态 ， 呕吐 ， 恶心 ， 腹痛 。胸痛这些症状随着而来 。而怀孕晚期宝宝的体积日益增大 ， 给妈妈们带来的负担也是非常巨大的 。不过不同孕妈的身体条件是不一样的 ， 这也要看看孕妈体内的激素水平 。接下来一起来看看如何缓解孕期的妊娠反应？
1.采用少食多餐的方法 ， 每天可以吃五 ， 六餐 ， 不过每一餐的量不要太多 ， 当然也不可以空腹 。
2.讲究饮食清淡 ， 健康 。那些辛辣油腻的食物就不要列入饮食的范围 。而且可以多喝水 ， 补充电解质和水分 。
3.注重室内的空气 ， 尽量打开窗户 ， 促进空气流通 。
由此看来 ， 怀孕前三个月和孕晚期是比较难受的 ， 不过孕妈也不可以太过怨天尤人 ， 不要有太多的消极情绪 ， 应该要对自己有信心 。
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