【初期孕妇能吃绿豆粥吗】
绿豆粥是人们平时非常喜爱吃的一种食物 ， 绿豆具有清热解毒的功效 ， 特别是在夏季 ， 喝一碗绿豆粥 ， 可以起到消暑解热的功效 ， 但是绿豆粥并不适合所有的人群使用 ， 那么初期孕妇能吃绿豆粥吗？
如果是在夏季天气炎热的情况下 ， 那么孕妇初期是可以喝绿豆粥的 ， 但是如果孕妇属于寒凉的体质 ， 那么就不建议喝绿豆粥 ， 因为绿豆是一种较为寒凉的食物 ， 如果孕妇喝了绿豆粥 ， 容易引起腹泻 ， 甚至是对胎儿产生不良的影响 。
女性在怀孕初期需要补充蛋白质 ， 叶酸 ， 钙质 ， 帖子 ， 碘质等营养元素 。在生活中应该多吃瘦肉 ， 鱼肉 ， 牛奶 ， 豆腐 ， 鱼类 ， 黑芝麻 ， 黑豆 ， 还有各种新鲜的蔬菜和水果 。
怀孕以后不能吃一些容易引起胎儿发育的异常 ， 甚至会影响胎儿的智力发展的食物 ， 并且在饮食当中要少吃一些热性的水果 ， 寒性的食物 ， 还有一些凉性的肉类 ， 包括章鱼 ， 螃蟹 ， 乌鱼等 。凉性的蔬菜 ， 包括芦荟 ， 花菜 ， 芦蒿等 。
很多孕妇在怀孕初期都会出现严重的妊娠呕吐反应 ， 这种情况下可以及时的补充一些营养元素 ， 包括锌 ， 维生素b6 ， 都可以有效的缓解妊娠期的孕期呕吐症状 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 孕妇孕早期尿床怎么办
- 孕期肚脐发炎怎么办
- 输卵管通的会宫外孕吗
- 怀孕后的前三个月可以用电脑吗
- 情侣微信网名霸气十足-情侣网名一男一女
- 备孕时男性能吃薏米吗
- 情侣网名有气质的-情侣网名一男一女
- 孕酮低验孕棒验不出来吗
- 搞怪情侣网名一男一女-情侣网名一男一女