【怀孕期间盆骨疼怎么办】
怀孕后产妇会出现身体不适的现象 ， 如果有不舒服的问题应该及时做检查 ， 排除一些病理的可能 ， 这样可以尽早的治疗 。怀孕期间盆骨疼怎么办 ， 这个现象有很多孕妇都有 ， 要有正确的治疗方法 。
1、多休息
怀孕以后孕妇盆骨疼的话要多注意休息 ， 特别是怀孕中期的时候 ， 孩子增长的速度比较快 ， 孕妇活动会受限制 。这个时候需要经常坐下来休息 ， 缓解腹部和腰部疼痛的现象 ， 尽量保持背后直立 ， 给后背一个支撑 ， 可以避免腰部受力 。孕妇多休息 ， 但是也要注意不要长期卧床 ， 如果长期卧床的话会导致盆骨疼痛的症状加剧 ， 同时也要避免提重物 ， 尽量减少孕妇身体不适症状 。
2、小活动
盆骨疼痛的孕妇一定不要强忍着疼痛 ， 特别是一些特殊的动作会加重疼痛 ， 要注意这样的动作需要禁忌 ， 注意多休息 ， 以免病情恶化出现身体不舒服的症状 。
3、调整心态
孕妈妈怀孕以后由于激素的不稳定 ， 经常会出现心情抑郁 ， 加上盆骨疼痛的情况 ， 就会觉得身心疲劳 ， 要调理好自己的心态 ， 保持好的心情 ， 避免孤独的焦虑 ， 同时也要禁忌乱用药物 ， 如果需要用药的话需要和医生沟通 。
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