水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质，大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力 。水果沙拉营养丰富、口感新鲜，提高身体免疫力的最佳食品 。
主料：草莓100克，火龙果半个，香蕉1根，苹果半个，猕猴桃1个 。
辅料：酸奶适量，蜂蜜适量 。
做法：
1、原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块 。
2、猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块 。
3、倒入酸奶 。
4、放入一勺蜂蜜 。
【水果沙拉有什么营养价值】5、搅拌均匀，完成 。
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