很多人的童年都吃过黑芝麻糊 ， 特别是南方黑芝麻糊的产品广告深入人心 。在非正餐的时候饿了的话 ， 就可以吃一点黑芝麻糊来垫垫肚子 ， 又有芝麻的香味 ， 口感也是非常顺滑的 。不过很多人冲芝麻糊冲不好 ， 容易结团 ， 那么芝麻糊的水温多少比较好呢？
芝麻糊的水温大概是多少比较合适用60度-80度的温水调制而成 。最好不要用冷水冲泡这种糊类饮品 ， 以免结块 。为了有更好的口感 ， 通常会在糊类饮品中加入一定量的面粉 ， 所以冷水会引起结块 ， 影响食用口感 。但是也不要用100度的开水冲泡 ， 以免破坏里面的营养成分 。最佳温度在60度左右 ， 最高温度不应超过80度 。
一包芝麻糊用多少水以南方黑芝麻糊为例 ， 一小袋里面是40g芝麻糊 ， 冲一袋建议用150毫升的水冲调 。具体的冲饮水量和芝麻糊的量有关 ， 可以先倒少部分水 ， 将芝麻糊化开差不多 ， 然后再加一点热水调匀 ， 看个人口感来控制水量 。
长期喝黑芝麻糊的危害【芝麻糊的水温大概是多少比较合适】长期喝黑芝麻糊的危害并不是特别多 ， 只是如果喝的太多 ， 可能会出现肥胖的情况 。黑芝麻的营养比较丰富 ， 如果适当的喝对身体是有好处的 。黑芝麻中含有非常丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸 ， 可以起到补肾的功效 ， 另外黑芝麻中的钙的含量比较高 ， 能够预防缺钙 ， 黑芝麻中的铁元素也是比较高的 ， 这样能够预防缺铁性的贫血 。喝黑芝麻糊只要适量对身体是非常好的 。
芝麻糊里面都有什么芝麻糊的主要原料是黑芝麻 。为了增加营养 ， 通常会适量添加一些核桃仁、黑豆、花生仁、燕麦仁、黑枸杞、桑葚、山药和大米 。它营养丰富 ， 食用方便 ， 热量低 。一袋30g的黑芝麻糊大约有149卡路里的热量 ， 几乎是一个苹果的热量 。
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