【怀孕中期嗓子疼怎么办】
生病是一种难以避免的现象 ， 对于每个人来说 ， 都是会发生的 ， 但是孕妇却很害怕生病 ， 因为怀孕以后不能吃药 ， 不然胎儿发育会受到影响 。有很多的女性在怀孕期间 ， 自身的抵抗力下降经常会出现嗓子痛 ， 有很多人就想要知道怀孕中期嗓子疼怎么办？
1. 多喝水 ， 怀孕中期嗓子出现疼痛感 ， 有很大的可能是因为上火 ， 所以一定要多喝水 ， 白开水有很好的清火功效 ， 由于药物会对胎儿的成长造成影响 ， 在孕期是不能随便用药的 。但是孕期出现嗓子疼的现象可以通过食疗来改善 。
2. 饮食清淡 ， 在怀孕中期 ， 孕妇需要的营养会越来越多 ， 所以每天吃的食物也会越来越多 ， 因此就很容易造成上火的现象 ， 在这期间 ， 可以吃一些绿色的新鲜蔬菜 ， 也可以吃一些水果 ， 比如苹果、葡萄以及香蕉等水果 。
3. 良好的生活习惯 ， 在怀孕期间 ， 身体情况会随着怀孕月份变化而有所变化 ， 因此在怀孕期间 ， 一定要养成好的习惯 ， 并且要保持乐观的心态 ， 还有就是在怀孕期间适当的运动 。适当的运动 ， 对于生产和胎儿的成长都有好处 。还有就是怀孕期间 ， 饮食一定要规律 ， 避免出现胃部不适的现象 。
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