孕期饮食是孕妈妈们需要特别关注的 。比如辛辣食品是要尽量少食的 。它会刺激肠胃导致腹泻 ， 严重还可能导致流产 。所以为了肚子里的宝宝能够健康的发育 ， 孕妈妈们要学会忌口 ， 同时在水果的选择上也要特别注意 。那么反季水果孕妇可以吃吗？孕期适宜的水果有哪些？
【反季水果孕妇可以吃吗】反季水果孕妇可以吃吗
孕妇还是尽量少吃反季节水果,因为反季节水果不可避免地使用更多的化学药品 。这些药品摄取过多对母体和胎儿都不利 ， 孕妇应该慎用 。平时吃水果要选择新鲜的应孕水果 ， 对孕期营养的供给是很有帮助的 。
孕期适宜的水果
在怀孕期间 ， 苹果最好了 ， 其实怀孕期间 ， 要注意不要吃一些味道比较大的水果 ， 比如榴莲 ， 寒性的 ， 比如梨 ， 梨有败血的功能 ， 所以孕妇要尽量少吃一些太过上火的 ， 比如桂圆也最好不要吃 ， 中性的水果可以吃 ， 而且怀孕期间 ， 有九成的孕妇会得痔疮 ， 所以一定要注意水果蔬菜多吃一些 。胚胎需要的营养素更多 ， 只要是注意不要一样东西吃的太多了都是可以的 。
以上是针对反季水果孕妇可以吃吗的介绍 ， 希望可以帮助到大家 。水果中富含丰富的微量元素 ， 是人体新陈代谢所必须的 。而孕妇做为一个特殊的群体 ， 对微量元素的需求更高 ， 所以适当的食用水果对孕妇和胎儿都是有益的 。但水果的食用一定要选择新鲜的 ， 尽量少吃冰冻的水果 。
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