【备孕期间吃蒸虾可以吗】在备孕的时候除了日常生活需要注意下 ， 我们在选择食物的时候也是需要注意的 ， 比如说很多孕妇比较爱吃海鲜 ， 但是不知道这些东西能不能吃 ， 比如说这个海虾是很美味的 ， 但把海虾蒸起来能吃吗?下面小编就来具体说说这个问题 ， 请看详细介绍!
备孕期间吃蒸虾可以吗
孕期可以吃虾 ， 只要你不过敏就没事 ， 但是孕妇不能吃螃蟹 ， 因为螃蟹吃了容易引起流产 ， 鱼虾都可以吃 ， 不过也要适量 ， 可以多吃点水果蔬菜 ， 营养保持均衡 ， 不要挑食 ， 饮食方面多注意清淡 ， 不要吃太油腻和辛辣刺激的食物 ， 尽量少吃多餐 ， 自己多注意休息 ， 不要太累了 ， 放松心情 ， 孕前三个月需要补充叶酸 ， 能够预防胎儿神经血管畸形 。
哺乳期能吃海鲜吗
虽然海鲜很有营养 ， 但是毕竟属于异物蛋白 ， 宝宝因为肠胃脆弱会无法接受乳汁里过多的异物蛋白 ， 结果就会出现过敏或湿疹等症状 。所以哺乳期间最好控制海鲜食物的摄入量 。另外 ， 海鲜中的病菌耐热性比较强 ， 80℃以上才能杀灭 。除了水中带来的细菌之外 ， 海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染 。
海鲜是能去吃的 ， 但前提是在烹饪的时候要细致的去处理 ， 只要这样才能去吃海鲜 ， 因为孕妇的食品除了有营养之外 ， 还需要特别注意安全问题 ， 因为海产品很容易感染病毒的 ， 这一点大家特别要注意 ， 只要是安全的 ， 那么孕妇吃海鲜是大有益处的!
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