孕妇在怀孕阶段要特别的注意 ， 特别是一些容易导致流产的食物 ， 对孕妇和胎儿都很有影响 ， 那么孕妈妈能不能吃油条？如果孕妇吃了油条怎么办？
因为油条的热量比较高 ， 属于高热量高油脂的食物 ， 所以最好还是少吃比较好 ， 而且孕妈妈的消化功能较脆弱 ， 吃油腻的食物容易让孕妇肠胃负担加重 ， 所以说可以吃 ， 但是最好少吃比较好 。
在孕妇阶段 ， 一些油炸的食物 ， 比如油条尽量少吃 ， 会导致营养流失以及营养供应不足的情况 ， 而且高温的食物产生的必需氨基酸比较多 ， 对于胎儿的成长不利 。
而且油条在炸制过程中会添加一些化学的物质 ， 这些化学的物质对于胎儿来说会出现大脑发育障碍等几率 ， 而且食用过多的话会容易导致痴呆 ， 所以最好少吃 。
孕妇在怀孕期间可以多吃一些全麦的食物 ， 比如说饼干面包能补充热量 。准妈妈们可以选择天然没有色素以及危害物质的全麦食物 ， 可以补充铁质和锌元素 ， 对于促进宝宝发育有一定的好处 。还需要奶制品的摄入 ， 每天输入1000毫升可以预防缺钙问题 。
【孕妇吃了油条怎么办】
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