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孕期感冒上火怎么缓解

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女性在怀孕过程中，不管身体出现了什么类型的异常现象，都尽量不通过服用药物来进行缓解或者消退，这个期间孕妇不论进食任何成分都会通过消化系统影响到胎儿的生长发育，但是孕期期间的女性还是会很容易出现感冒或者上火的现象，那么，孕期感冒上火怎么缓解呢？
孕期感冒上火怎么缓解
感冒上火，有一些时候，是因为活动量过大，或者进食的一些上火干燥的食物类型过多引起的，如果出现了不同类型的感冒上火症状，可以通过充分休息，或者多饮水，或者进食一些可以降火的水果、蔬菜，保持情绪的平静 。或者进食一些红糖姜水，来进行驱寒散热，逐渐的进行降火，消退感冒症状 。
孕妇吃什么容易上火
1、油腻食物，包括油炸食品，炖煮类的肥腻肉类 。
2、挑食、偏食，单一的喜欢某一种口味的食物 。
3、含糖量过多的食物，比如说点心，或者红薯类的甘甜味道的食物 。
4、口味重的调味品，葱、姜、蒜、辣椒、胡椒 。
5、过多食用红枣、枸杞等滋补类的食物也会容易引起上火 。
【孕期感冒上火怎么缓解】6、容易上火的水果类型，桔子、荔枝、桂圆等 。
孕期的女性如果出现了感冒上火的症状，需要及时的停止进食一些容易引起上火的食物类型，同时适当增加活动量，加速体内的新陈代谢，多饮水，降低血液黏稠度，然后，还需要根据感冒上火的程度，来和医生及时沟通，看是否需要一些相关的检查，来观察是否对胎儿产生了影响 。
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