1、预防冻疮 ， 请听良方 ， 坚持锻炼 ， 体质增强 ， 注意保暖 ， 切莫着凉 ， 鞋袜舒适 ， 过紧不当；涂搽油脂 ， 护肤提倡 ， 热量食物 ， 不妨多尝 ， 祝你冬季 ， 更加健康 。
【关于保暖的语录】2、冬季养生要注意：保暖内衣莫贴身 ， 加剧瘙痒身难受；冷饮解渴不可取 ， 寒邪入肾伤身体；关窗健身易恶心 ， 泳前喝酒害自身 。愿牢记 ， 健康一整冬！
3、三九严寒 ， 大地冰封 ， 一股股寒流一步步向我们逼近 ， 这使我们不得不加厚了衣服 ， 更注意保暖了 。虽然天非常冷 ， 北风呼啸 ， 寒风刺骨 ， 但仍掩盖不住我们孩子那心里高兴的心情 。
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