老祖宗留下的中医金句1、汗水没干，冷水莫沾 。
2、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康 。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康 。
3、指甲常剪，疾病不染 。
4、吃面多喝汤，免得开药方 。
5、白水沏茶喝，能活一百多 。
6、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 。
7、有泪尽情流，疾病自然愈 。
8、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 。
9、经常失眠，少活十年 。
10、心灵手巧，动指健脑 。
11、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 。
12、早吃好，午吃饱，晚吃巧 。
13、日光不照临，医生便上门 。
14、请人吃饭，不如请人流汗 。
15、一夜不睡，十夜不醒 。
16、妻贤夫病少，好妻胜良药 。
17、生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天一精一神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远 。音乐曲调，陶冶情一操一 。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱 。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观 。安静调和，神清气展 。
18、饭养人，歌养心 。
【老祖宗留下的中医金句 老祖宗留下来的养生金句】19、出汗不迎风，跑步莫凹胸 。
20、脏腑胃肠，常令宽舒 。其气流行，其血畅通 。各种器一官，功能平衡 。身健神安，百病不生 。恣纵口服，煎炸烤烹 。香甜肥腻，悦人口食 。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病 。
21、吃米带点糠，营养又健康 。
22、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生 。合理膳食，脍不厌细 。食不厌杂，滋养身一体 。
23、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝 。
24、要活好，心别小;善制怒，寿无数 。
25、养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静 。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体 。
老祖宗留下来的养生金句1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应 。
2、饭前便后要洗手 。
3、要得腿不老，常踢毽子好 。
4、晨吃三片姜，如喝人参汤 。
5、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼，是治疗糖尿病的四驾马车 。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药 。
6、最好的医生是自己，最好的运动是步行 。
7、喝茶不洗杯，阎王把命催 。
8、运动能代替药物，药物不能代替运动 。运动血脉畅通，增强器一官功能，生理功能平衡，防治一切疾病 。
9、晨前皮包水（喝温开水，睡前水包一皮（热水烫脚，健康又长寿，百岁不稀奇 。
10、冷水洗脸，美容保健 。
11、思想要乐观，一性一格要开朗 。饮食要清淡，起居要有常 。
12、戒烟限酒，健康长久 。
13、药补食补，不如心补 。
14、每餐留一口，活到九十九 。
15、萝卜出了地，郎中没生意 。
16、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 。
17、要得身体好，常把秧歌跳 。
18、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年 。
19、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐 。
20、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底 。心脑血管病人，望君慎之又慎 。
21、长吁短叹，缓解紧张 。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳 。消除烦恼，灵丹妙药 。
22、饭前喝汤，胜过药方 。
23、私欲要节制，冷暖要注意 。体检要定期，有病要早医 。
24、热水泡脚，舒血通窍 。春日浴足，外一陽一固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温一热 。
25、大葱蘸酱，越吃越胖 。
26、若要百病不生，常带饥饿三分 。
27、柳颜赵欧四大圣，书法一精一妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神 。动中有静静自安，静中有动动健身 。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬 。
28、甜言夺志，甜食坏齿 。
29、刀闲易生锈，人闲易生病 。
30、食不语，睡不言 。
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