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吸二手烟对备孕的危害有哪些

生活经验知识分享


吸烟有害健康 ， 这一点是众所周知的 ， 但很多朋友却并不知道吸二手烟的危害也不容小视 。特别是孕中的女性 ， 如果经常吸入二手烟 ， 不仅对自身健康有害 ， 还会危及到胎儿的发育 。那么夫妻之间吸二手烟对备孕的危害有哪些呢？
吸二手烟对备孕的危害有哪些
1、对备孕期男性的影响
男性吸二手烟会让你“不行”的 ， 具体指的啥 ， 只可意会不可言传 。其次“小蝌蚪”的数量 ， 颜值和活力也都会因你吸烟而大打折扣的 。而这些 ， 可都是影响怀孕的头等大事！
 2、对备孕期女性的影响
【吸二手烟对备孕的危害有哪些】 对于女性 ， 吸二手烟烟会导致“大姨妈”不定期造访 ， 也就是说 ， 想用排卵期计算法助孕的计划将几乎不可能实现 。另外 ， 女性吸烟会导致黄体期缩短和排卵减少 ， 黄体期缩短 ， 通俗地讲 ， 就是子宫为受精卵准备的舒舒服服的小床还没搭好呢 ， 就被拆台了 。
 对于高龄的备孕女性 ， 更要注意的是 ， 吸烟还可能会导致更年期提前！
如何避免二手烟
1、戒烟
为了避孕孕妇吸入二手烟 ， 首先要避免接触二手烟的环境 ， 这就需要准爸爸戒烟了 ， 为了宝宝的健康 ， 再难的事情也一定要坚持 。
2、出门戴口罩
如果去的地方是吸烟较多的公共场所时 ， 选择戴口罩 。口罩能有效地过滤掉空气中的粉尘、二手烟的烟雾 。虽不能完全隔绝 ， 但可以将危害大大降低 。
3、维他命E食物可降低危害
研究发现 ， 血液里维他命E含量最高的人 ， 更能抵抗二手烟的侵害 。此维E并非维他命E补充剂 。而是富有维他命E的食物 ， 包括硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等 。
因为烟草中含有很多有害物质 ， 尼古丁、焦油等成分还会通过吸烟时的挥发造成周围人群受到二手烟的危害 。对于备孕的夫妇来说不仅要及早戒烟 ， 还需要远离吸烟的环境 ， 这样才能避免二手烟的吸入 ， 有利于所有夫妻的优生优育 。
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