心灵鸡汤过分的强调了正能量 ， 但这样却可能起到反作用 ， 心灵鸡汤中往往过分的夸大了主观能动性 ， 却忽视了客观现实的重要性 ， 鸡汤文的道理在现实中往往是行不通的 ， 被心灵鸡汤误导的人很难找到正确的方向 。
心灵鸡汤的危害 【心灵鸡汤的危害】
巨大的现实压力成为鸡汤文催生的养料 ， 但鸡汤文灌输的越多 ， 人反而会更加焦虑 ， 填鸭式的塞到自己脑袋里 ， 不问对错 ， 却不能给实际状况带来任何改善 。
心灵鸡汤的一个可怕之处 ， 在于它往往会成为沟通中最常使用的借口 ， 被鸡汤拥趸用于劝诫他人 ， 心灵鸡汤往往是劝诫别人安于现状 ， 而不是为改变做出努力 。
鸡汤文就相当于精神鸦片 ， 它所谓的成功都是建立在一种精神上的愉悦 ， 它所谓的成功都是思想上的成功 ， 实践起来往往不是如此 ， 这类文章容易让人自视过高 。
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