现在许多人有喝柠檬茶的习惯，晨起喝上一杯可以起到减肥通便的作用 。如果女性想要宝宝，处于备孕阶段，喝柠檬茶的习惯能不能坚持，这是许多女性想要了解的一个问题 。因为备孕期饮食不当会影响到怀孕，所以下面就具体了解一下备孕能不能喝柠檬茶？
备孕能不能喝柠檬茶
早起一杯温水，然后在早餐前30-60分钟，喝一杯柠檬蜂蜜水可以使肠胃干净，随着水分的影响 。因为此时身体的功能已恢复正常，刺激的水阻力 。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品 。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果 。柠檬的美白功不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果 。
如何自制柠檬水
备孕期可以喝柠檬水，但是想要喝还是自制的比较健康，具体操作如下：
柠檬一个，蜂蜜500ML
蜂蜜柠檬水的做法：
1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头 。
2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好） 。
备孕能不能喝柠檬茶？备孕时可以喝柠檬茶，有预防便秘的作用 。但是注意不要购买街的柠檬茶，建议自己制作 。制作时将柠檬进行除菌，可以用食盐揉搓柠檬的表面 。再就是柠檬酸性非常强，放蜂蜜一定要多，这样才不会感觉非常酸 。
【备孕能不能喝柠檬茶】
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