泡发的木耳煮多久能熟 木耳泡发后用开水煮后能放多久


3到5分钟即可 , 煮的时间过长 , 木耳不但会变得软烂 , 影响口感 , 而且木耳的营养会有所流失 。
木耳 , 主要生长在中国和日本 。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳 。木耳既可野生又可以人工培植 , 种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状 , 宽3-10厘米 , 厚2毫米左右 , 以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上 。
【泡发的木耳煮多久能熟 木耳泡发后用开水煮后能放多久】色泽黑褐 , 质地柔软呈胶质状 , 薄而有弹性 , 湿润时半透明 , 干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质 。味道鲜美 , 可素可荤 , 营养丰富 。木耳味甘 , 性平 , 具有很多药用功效 。能益气强身 , 有活血效能 , 并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜 , 令人肌肤红润 , 容光焕发 , 能够疏通肠胃 , 润滑肠道 , 同时对高血压患者也有一定帮助 。

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