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十大促进伤口愈合的食物，对伤口愈合有帮助的食物

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我们都知道受伤后或者手术后的人需要吃一些滋补的食物，一个是补充营养恢复元气，另外一个是促进伤口愈合，那么大家知道最利于伤口愈合的食物有哪些？今天小编为大家列出十大促进伤口愈合的食物，让我们一起来看看对伤口愈合有帮助的食物吧！
十大促进伤口愈合的食物 1、鸽子肉
鸽子肉的营养含量很高 。[bai]它可以在调节人体免疫力和增进食欲方面发挥很好的作用 。另外，它具有非常好的健康和对促进伤口愈合的预防作用 。可以适量食用促进血液凝固作用 。
2、西红柿
西红柿中的黄色凝胶状物质可以防止血液中血小板凝结，其丰富的维生素，番茄红素，胡萝卜素和其他营养成分也对伤口愈合非常有益 。
3、黑豆
黑豆具有所有豆类中最高的蛋白质含量 。它包含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸 。中医认为，黑豆是具有润肠通便，补血的作用 。术后消耗身体虚弱和血液不足的患者可以加快伤口恢复 。
4、黑鱼
绝大多数的人都知道黑鱼汤对于伤口愈合有很好的促进作用，[bai]因为黑鱼含有丰富的蛋白质、维生素等，能够加快伤口的愈合 。一般手术后的患者，都会选择黑鱼汤作为滋补品 。
5、鲈鱼
鲈鱼营养丰富，而且体内脂肪和维生素含量很高 。此外，还有一些蛋白质相对容易消化和吸收 。它们对健脾胃和补虚有很好的作用 。它还对伤口修复有很好的保健作用 。
6、黑木耳
木耳又叫云耳、桑耳，是我国重要的一种食用菌，质地柔软，口感细嫩，味道鲜美 。湿润时为半透明状，在干燥的情况下，植株收缩为脆硬的角质近似革质，而且食用木耳，具有美容养颜、预防缺铁性贫血等作用 。
7、猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白和锌 。锌将促进成纤维细胞维持活性的功能，而胶原蛋白可促进伤口愈合的速度 。因此，手术后多吃猪蹄可以加快伤口愈合 。
8、海带
海带的营养成分非常高 。[bai]海带含有碳水化合物化合物和蛋白质，并含有胡萝卜素，维生素b2和其他营养物质 。它对促进伤口修复具有显著作用 。
9、蜂蜜
蜂蜜性寒，对伤口愈合是有很好的作用的，如果是皮肤擦伤，可以用蜂蜜涂一点在伤口处，能够减轻疼痛感，也能够减轻炎症，可以止血，促进伤口的快速愈合 。
10、苦瓜
苦瓜是一种性寒，促进消化的蔬菜，能够增强食欲，加速肠道蠕动，还可以帮助伤口快速愈合 。

【十大促进伤口愈合的食物，对伤口愈合有帮助的食物】

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