爬山不能穿瑜伽裤是因为瑜伽裤本身比较紧身、修身 ， 爬山的过程中活动比较频繁和剧烈 ， 如果穿着瑜伽裤爬山 ， 没有办法完全舒展活动 ， 影响肢体协调 ， 如果出汗将瑜伽裤浸湿 ， 容易有粘腻感 ， 引起身体不适 。
爬山为什么不能穿瑜伽裤
【爬山为什么不能穿瑜伽裤】爬山是一项户外运动 ， 既可以锻炼身体 ， 又可以陶冶情操 ， 爬山时最好穿着轻便的衣服、鞋子 ， 少带行李 ， 以免耗费过多体力 ， 影响前行 。
山间的气候变化比较大 ， 建议可以备一件薄外套 ， 热的时候可以脱下来 ， 冷了穿起来 ， 以防受凉 ， 如果遇到雷雨 ， 不要登高峰 ， 也不要手扶铁制栏杆 ， 以防雷击 。
爬山既是有氧运动 ， 又有力量练习的成分 ， 对人体有很多好处 ， 爬山时以穿登山鞋、球鞋、运动鞋为宜 ， 不要穿皮鞋或塑料底鞋 ， 容易滑跌 。
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