方法一,按摩手指 。从指尖开始按摩到手指底部,注意动作要坚定且柔和 。按摩前可以先涂护手霜,以减小摩擦力 。
方法二,模仿弹钢琴动作 。将双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高 。
方法三,握拳伸展 。先紧握拳头,然后尽量伸展五指,重复做三至五分钟 。
【手上肉多怎么办】方法四,做瘦手操 。每天早晚都拉长手指,尤其是骨节处要用力按摩,至手指发红为止 。
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