拥有一个好身材不如拥有一个健康的身材，研究表明微胖的女孩比大部分人要更健康 。而微胖的女孩看上去可爱又有骨感，男孩子多数喜欢这种女孩 。所以有身材焦虑的人，应该用正确的方式改变自己，正确认知自己的身体状态 。
【如何正确看待身材焦虑 什么是身材焦虑】
拥有一个好身材不如拥有一个健康的身材，身材曲线优美，只能获得一时称赞，如果身体不健康，别人如何赞美对于当事人来说根本无法缓解疼痛 。现在很多女性都有身体焦虑，因为夏天到来她们到了露腿露胳膊的时间段，看到浑身赘肉，觉得穿裙子不好看 。就开始疯狂减肥，用不健康的减肥方式，让自己短暂拥有了瘦身材，却得上了伴随自己终身的疾病 。所以有身材焦虑的人，应该用正确的方式改变自己，正确认知自己的身体状态，不要因为别人的支言偏语影响心情 。
身体微胖有哪些好处？
女孩子不是越瘦越美，瘦到极致的女孩看上去如骷髅，根本就不能用美去形容，而且这类女孩子多数身体不健康 。相反那些微胖的女孩看上去可爱又有骨感，男孩子多数喜欢这种女孩 。
研究表明微胖的女孩比大部分人要更健康，因为她们的免疫功能比较强，平时很少感染流感，肺炎等疾病 。皮下组织比较厚，可以起到保护器官的作用 。
身体上哪些部位可以多长点肉？
臀部肉比较多，可以提高胆固醇水平，可以降低糖尿病发生，而且女性臀部宽敞意味着骨盆大，日后生孩子也比较容易 。
大腿粗可以减少心脏病，糖尿病发生，因为脂肪囤积在这个部位不会给器官造成压力 。
胸肌比较厚，说明她的肺活量比较高，平时血液循环能力比较强，可以减少心血管疾病发生 。这些部位长肉属于健康胖 。
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