晚上写作业防瞌睡妙招

防瞌睡最好的方法就是晚上尽量不要熬夜 , 熬夜容易造成短期记忆力的衰退 , 导致学习能力下降 。另外 , 可以使用番茄工作法 , 每专注学习25分钟 , 就给自己5分钟的休息时间 , 劳逸结合更能够提高学习效率 , 防止犯困 。
晚上写作业防瞌睡妙招写作业的时候想打瞌睡 , 可以用冷水洗洗脸 , 提一提神 , 这样做能起到防瞌睡的作用 。
【晚上写作业防瞌睡妙招】还有一个小妙招是 , 取些风油精、清凉油涂在太阳穴上 , 再轻轻按摩几下穴位 , 这样也能让自己保持清醒 。

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