判断自己有狐臭的方法：可以触摸腋下后是否有难闻的气味；腋下的汗液是否有黏性，内衣上是否有异味、变黄；出汗后的汗水（如运动后）是咸的；腋下是否有白色或淡黄色分泌物 。
狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味 。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭 。
【怎么判断自己有狐臭】由于黄色人种的体味（狐臭）极轻，一旦谁的体味较重（狐臭明显），周围的人就感觉特别刺鼻，而且普遍认为是一种疾病 。患有狐臭，会因此形成较重的心理负担，影响婚姻、就业、升学、交友等 。很多患者因此造成性格、思维的不正常，狐臭就真的变成了一种疾病心理疾病 。
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