1、首先从站姿来提升 ， 站一定要挺 ， 抬头挺胸收腹 ， 头别仰上天 ， 胸别挺出去 ， 一切要平 。其次坐姿一定要优雅 ， 上身要正 ， 臀部只坐椅子的三分之一 ， 腿可以并笼向左或向右侧放 ， 也可以一条腿搭在另一条腿上 ， 两腿自然下垂 。
【女人如何提升气质改变形象】2、走在路上要目不斜视 ， 不快不慢 ， 稳稳当当 。面带微笑 ， 笑不露齿 ， 听人说话或自己讲话时 ， 要正视对方 ， 不能左顾右盼 。最后要说下形象 ， 要了解自己的个人色彩、衣服款式风格 ， 衣服不一定非是名牌 ， 但是一定要适合自己的年龄、身材 ， 要穿出自己的个性 。
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