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备孕可以喝少量红酒吗

生活经验知识分享


现在的生活水平都有所提高 ， 常常在晚上喝些红酒有助于睡眠 ， 所以已经养成了每天喝些红酒的习惯 ， 本想近期备孕要宝宝 ， 但听说喝酒是备孕的大忌 ， 可是红酒的酒精含量很低 ， 作为备孕的宝妈宝爸能不能在备孕时可以喝少量红酒呢？
备孕可以喝少量红酒吗
备孕喝酒是大忌 ， 受酒精毒害的卵子很难迅速恢复健康 ， 酒精还会导致受精卵不健全 ， 虽然红酒里面也含有酒精成分低 ， 但是只要是酒精就会对胎儿神经系统的发育有影响的 。备孕最好要提前3个月 ， 备孕期不可以喝酒 ， 抽烟 ， 多吃点含锌、硒、蛋白质量比较高的食物 ， 针对男性备孕的有特殊功效 。
如果你受孕前有喝酒的情况 ， 还要推迟受孕时间 ， 等这种中毒的卵细胞排出后 ， 新的健康的卵细胞成熟 ， 再考虑受孕 。酒精代谢物一般在戒酒后2-3天即可排泄出去 ， 但一个卵细胞的成熟则至少需要14天 。所以 ， 在孕前须戒酒一个月后方可受孕 ， 而且孕后也一定要戒酒 。
备孕期间要注意哪些饮食
1、备孕期间应停止饮酒 ， 因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内 ， 造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因 。
2、备孕期间不能吃腌制食品 ， 腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等 ， 对备孕宝妈的身体很不利 。
3、备孕期间不能吃含咖啡因的食品 ， 咖啡因是一种能够影响到女性生理变化的物质 ， 可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例 ， 从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育 。
【备孕可以喝少量红酒吗】每个家庭都想盼望生出一个健康可爱的宝宝 ， 那么首先需要的就是要做到戒掉烟酒 ， 科学的做好备孕准备 ， 平常饮食要保证均衡营养 ， 合理的搭配膳食 ， 备孕的夫妻日常也要适当的运动 ， 锻炼好身体 ，  ， 从而为以后孕育一个健康的宝宝而打好基础 。
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