体型上：黄种人属于上身较长，下身较短的类型，体型较小 。黑种人体型较为高大，肌肉纤维较高，肌肉发达，骨密度高，足部承受力大 。体能上：黄种人的身体抗寒抗疲劳能力、灵活性和协调性较好 。黑人弹跳力、爆发力较好 。
黄色人种，又称东亚人种 。黄种人皮肤呈暗白色，主要分布于亚欧大陆的东部以及美洲地区，集中分布于亚洲东部和东南部 。
黄种人肤色呈白色或橄榄色，大多数为黑色直发、少数为棕发，卷发 。胡须和体毛适中，体味较淡，鼻梁高度中等偏高 。
【黄种人和黑人的身体差距】黄色人种主要有汉藏语系、乌拉尔语系、蒙古语族、通古斯语族、爱斯基摩-阿留申语系、南亚语系、印度尼西亚语族、波利尼西亚语族等 。
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