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孕妇贫血能不能吃阿胶

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孕妇怀孕之后身体健康是很重要的 ， 因为怀孕之后孕妇的身体健康直接关系到肚子里宝宝的健康 ， 所以当孕妇怀孕之后一定要注意自己身体的健康 。贫血是孕妇很容易出现的情况 ， 阿胶能够很好的补血 ， 那么孕妇贫血能不能吃阿胶？
孕妇贫血能不能吃阿胶
阿胶性质平和 ， 安全无毒 ， 主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙 ， 能促进红细胞和血红蛋白的形成 ， 从而起到补血的功效 ， 是孕妇贫血很好的营养食物 。同时 ， 阿胶还有保胎、安胎的作用 ， 可以预防先兆性流产、并发性流产等 ， 对孕妇来说是非常有益的 。
提醒：虽然阿胶能强效补血 ， 但同样也有活血的功效 ， 孕早期和孕晚期是不能食用的 。孕早期食用会造成流产 ， 孕晚期食用会引起孕妇子宫收缩 ， 导致早产 ， 所以只能在孕中期服用 。
孕中期的孕妇服用阿胶也要控制剂量 ， 每天不能超过15克左右 ， 多了就会导致孕妇出现上火、流鼻血等问题 。
孕妇吃阿胶的注意事项
1、吃纯阿胶
现在市面上的阿胶产品非常多 ， 孕妇选择阿胶时必须擦亮眼睛 ， 不能选择添加了其他不明成分的阿胶 ， 孕妇只适合吃纯阿胶 。像阿胶粉、阿胶块、复方阿胶口服液等 ， 这些没有保障的阿胶孕妇最好不要食用 。
2、阿胶的挑选方法
品质好的阿胶呈规则的长方形 ， 大小、厚薄一致 ， 表面平整 ， 无油气孔 ， 质硬而脆 ， 断面光亮细腻 ， 碎片对光照视呈棕色半透明 。
3、禁忌人群
阿胶虽好 ， 但也不是所有的孕妇都适合食用 ， 感冒、腹泻、咳嗽的孕妇都不能吃阿胶 ， 消化功能不好、脾胃虚弱的孕妇也不适宜吃阿胶 ， 孕妇体热时不能吃阿胶 。
孕妇贫血能不能吃阿胶上面文章已经说过 。孕妇是可以吃阿胶的 ， 阿胶含有丰富的营养 ， 但是吃一定要适量 ， 千万不要多吃 。孕妇在孕期一定要保证均衡的营养 ， 不要剧烈运动 ， 也不要不运动 ， 要对饮食有狠厉的规划 。
【孕妇贫血能不能吃阿胶】
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