一般怀孕以后 ， 孕妇都会在床上休息 ， 这样胎是保住了 ， 也会出现便秘的情况 。情况较轻时 ， 只是大便比较费劲 ， 需要长时间蹲厕所 。而情况严重的 ， 就会拉血 ， 形成肛裂 。那么怀孕初期拉血了怎么办？
怀孕初期拉血一定要注意 ， 平时要多喝水 ， 多运动 。当然运动还要以孕妇的情况为准 。主要是孕妇的体质较好 ， 可以做一些室外锻炼 ， 增强肠胃的蠕动 。如果是孕妇的体质较弱 ， 可以在吃饭以后半小时以后散散步 ， 对便秘也会有帮助 。如果情况比较严重 ， 要及时去医院就诊 。
怀孕初期虽然要多吃一些有营养的食物 ， 但是也要注意多吃一些容易消化吸收的东西 ， 粗粮细作就很不错 。其次要养成定时排便的习惯 ， 在排便前半个小时或者一个小时喝杯淡盐水 ， 不管还是无意都要去厕所蹲守 ， 慢慢就会形成条件反射 。
【怀孕初期拉血了怎么办】怀孕初期便秘与饮食有很大的关系 ， 平时吃饭不要吃的太饱 ， 这样肠胃吸收的能力会更好 。而且在吃固体食物之前 ， 先喝点水 ， 这样也助于润肠通便 。睡前多走动走动 ， 或者做一些自己喜欢的小运动 ， 比如练练瑜伽 ， 都可以增强肠胃的蠕动力 ， 减少便秘的次数 。
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