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孕妇可以吃红豆薏米粥吗

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红豆薏米粥大家都不陌生 ， 一般体湿热体质的人比较合适食用 ， 常喝红豆薏米粥可以去除人体内的湿气 ， 可以让人变得健康 ， 但是孕妇在怀孕期间的饮食都是需要格外注意的 ， 那么红豆薏米粥适不适合孕妇呢？孕妇可以吃红豆薏米粥么?
孕妇可以吃红豆薏米粥吗
【孕妇可以吃红豆薏米粥吗】孕妇不能吃薏米红豆 。薏米虽然营养丰富 ， 但性寒 ， 能够刺激子宫收缩 ， 还有可能引起流产或早产等严重后果 ， 不利于安胎 。
薏米食用注意事项有哪些
1、产后妈妈
产后妈妈身体虚弱 ， 不宜吃过多寒凉食物 ， 薏米虽然营养丰富 ， 但性寒 ， 产后妈妈马上食用薏米容易引起肠胃不适 ， 建议产后第三周再开始吃 ， 可用薏米搭配大米、红枣等食材一起熬制美味的粥食用 。       
2、哺乳期        
哺乳期能吃 ， 薏米富含维生素、蛋白质、碳水化合物、薏苡素、薏苡仁酯、亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等多种营养物质 ， 能为哺乳期妈妈增加食欲 ， 增强体质 ， 提高母子的抵抗力 。冬瓜排骨薏米汤、薏米山药煲鸭汤、红豆薏米粥等都适合哺乳期妈妈食用 。       
3、婴儿        
婴儿能吃 ， 薏米富含蛋白质、维生素和多种氨基酸 ， 能促进新陈代谢 ， 有利于宝宝健康 。宝宝满8个月后 ， 妈妈可用薏米给宝宝煮粥喝 ， 但宝宝的肠胃还十分娇弱 ， 建议尽量将薏米粥煮得熟烂些 。
现在大家应该有了一定的了解了吧 ， 孕妇在怀孕期间最好不要食用薏米红豆粥 ， 否则会有流产的危险 。值得注意的是 ， 生活中我们常见的饮食中是有很多是孕妇禁止的 ， 所以在吃东西前一定要对食物的特性有所了解 ， 不能随便乱吃东西 。
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