【几个鸡蛋约重一斤】具体要看鸡蛋的大小和种类 ， 如果是土鸡蛋 ， 一般一斤有十个左右 ， 因为土鸡蛋比较小 。如果是养殖场的鸡蛋 ， 一只鸡蛋大约在50到60克左右 ， 所以一般养殖场的鸡蛋一斤有八个左右 。
几个鸡蛋约重一斤一个鸡蛋所含的热量半杯牛奶的热量 。而且鸡蛋富含多种营养元素 ， 有人体每天所需的磷、锌、铁、蛋白质、维生素D等等 。
每天早上搭配一杯牛奶再食用一到两个鸡蛋 ， 可以很好的补充人体所需的营养成分 。
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