柠檬有美白的功效，一直是爱美女性的必备之选 。开始备孕后，平时的饮食习惯都要改变，不少女性对备孕期间是否能吃柠檬有困惑 。那么，备孕吃柠檬好吗？备孕期间需要补充大量vc，可以吃一些柠檬 。下面跟小编一起来看看，希望能帮助到各位 。
备孕吃柠檬好吗？
备孕期间当然可以吃柠檬的 。柠檬当中还有VC 。吃柠檬可以补充维生素C，可以达到美白淡斑的效果 。当然直接吃柠檬是比较酸的，所以可以泡茶冲淡了喝，也可以调入蜂蜜，孕期也是可以喝一些柠檬水的，宝宝的皮肤会很好 。
柠檬是碱性食物吗？
柠檬是碱性食物来的，而且在碱性食物中是属于中碱性食物 。大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为味道酸的食物就是酸性食物，味道涩的就是碱性食物 。也有人用石蕊试纸检测食物汁液，根据试纸呈红色或呈蓝色来判断酸碱性 。
【备孕吃柠檬好吗】其实恰恰相反，很多味道酸的食物，如柠檬、柑橘、杨桃、食醋等，进入人体后，食物中的有机酸分解为二氧化碳、水和大部分阳离子，代谢产物大多数为碱性物质，因此属于碱性食物 。
按碱性程度来区分，日常生活中常见的碱性食物可分为以下几种：
1、强碱性食物：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜等 。
2、中碱性食物：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干等等 。
3、弱碱性食物：豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果等 。
以上是小编对“备孕吃柠檬好吗”的相关介绍，相信大家看过之后都了解了 。对于柠檬的第一印象是酸，不少人自从把柠檬归类于酸性食物，其实柠檬是碱性食物 。柠檬含有的维生素c含量高，在孕期内孕妈妈可以，对皮肤好 。
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