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怀孕见红吃什么水果好

生活经验知识分享


在怀孕期间的女性要注意饮食 ， 有的食物是不能多吃的 ， 有的食物误食甚至可能导致流产 ， 特别是一些体质不太好的女性 ， 在饮食方面绝不能有半点疏忽 。怀孕期间在注意饮食的同时也要注意休息 ， 但稍有不慎可能会导致孕妈见红 。所以当怀孕见红时应该吃什么水果比较好呢？
怀孕见红吃什么水果好
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉 。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠 。
3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄 。
孕妇吃什么会导致见红
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示 ， 怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁 ， 容易引起腹痛、呕吐、便血 ， 甚至导致流产 。
【怀孕见红吃什么水果好】2、螃蟹：螃蟹味道鲜美 ， 但其性寒凉 ， 有活血祛瘀之功 ， 故对孕妇有不利影响 ， 应慎吃 。
3、薏米：中医认为薏米质滑利 ， 且对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性 ， 故应慎吃 。
4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利 ， 对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大 ， 易造成流产 ， 故应慎吃 。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重 ， 故产前一般应吃清淡食物 ， 而杏子的热性 ， 一次食杏过多 ， 还能引起上火 ， 故孕妇应慎吃 。
7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒 ， 有较强的通血络、散瘀块的功效 ， 因此具有一定堕胎之弊 ， 故孕妇应慎吃 。
8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处 。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等 。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用 。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品 ， 易消耗肠道水分 ， 使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘 ， 孕妇应尽量少吃或不吃 。
在孕期妈妈除了会见红之外还可能会由于睡眠原因而引起情绪和心理上的波动 ， 应该多注意休息 ， 怀孕期间不能太过于激动或太过于紧张 ， 这些都不利于自己和宝宝的健康 。适当的放松有助于宝宝的成长 ， 也利于妈妈做个健康美人 。
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