怀孕前三个月是胎儿在准妈妈身体里成长的最重要时期，如果在这个时期有什么意外，就很有可能导致流产 。所以，在早孕保胎期，准妈妈们就要在饮食和行动上面更加谨慎，以免有什么意外情况的发生 。那么，早孕保胎期可以吃番石榴吗？
早孕保胎期可以吃番石榴吗
【早孕保胎期可以吃番石榴吗】孕妇是可以吃番石榴的，番石榴中丰富的维生素C有助于胎儿的骨骼发育，提升免疫力，同时利于胎儿的大脑发育，提升胎儿智力 。孕期的饮食要多样化，不能偏食 。要少食多餐，多吃鱼类，蛋类，豆制品，奶制品，瘦肉，蔬菜水果及坚果类食品，加强孕期营养，促进胎儿生长发育 。
早孕期间可以吃什么
女性在刚刚怀孕的时候，其实，还是没有必要多吃一些东西的，主要还是需要保持平常的心态就好，注意自身的只要是营养搭配就好，注意饮食的平淡 。此外，在怀孕期间要注意休息，在饮食上应保证有充足的蛋白质，多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、大豆等 。含维生素、矿物质丰富的蔬菜、水果也是不能少的 。吃多种食物，从食物中获得均衡的营养是关键，均衡营养是身体健康的基础，要自数胎动，定期产检 。
所以早孕保胎期是可以吃番石榴的，这对宝宝并没有什么影响 。不过，什么东西都是过犹不及，就算是很喜欢吃，各位准妈妈们也不要过量的摄入 。此外，保胎期最重要的是保持身心愉快，均衡营养的摄入，必要的时候可以咨询医生的意见 。
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