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备孕期喝绿茶可以吗

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【备孕期喝绿茶可以吗】
虽然备孕期间的女性 ， 还没有进入怀孕期的胎儿生长发育期 ， 但是 ， 备孕期间没有采取任何避孕措施的情况下 ， 随时都有可能进入怀孕阶段 ， 而且 ， 在备孕期间的饮食 ， 和休息 ， 会直接关系到精子和卵子的质量 ， 所以 ， 备孕期间的夫妇需要注意饮食的成分 ， 那么 ， 备孕期喝绿茶可以吗？
备孕期喝绿茶可以吗
茶就是一种饮品有不是药品 ， 备孕期间可以喝茶 。备孕是指孕妇对优孕的前提准备 ， 孕前调理分为“身”、“心”两方面 。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ， 不可过与不及 ， 气血须充足 。备孕是优孕的关键 ， 却往往最容易被忽略 ， 与意外惊喜相比 ， 期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华 。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上 ， 孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上 。
备孕期间需要做哪些事情
1、规划有孩子后的生活蓝图：夫妻双方都要做好心理准备 ， 有了宝宝后 ， 将会是另一种生活的开始 ， 合理规划 ， 是孕育健康宝宝的开始 。
2、给夫妻双方一年的准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备 ， 这包括身体、心理、经济等多方面的准备 。
3、做健康检查：做一些孕前健康检查 ， 以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态 。身体健康 ， 是孕育健康宝宝的基础 。
4、养成健康的生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案 ， 并保持一份好心情 。
备孕期间 ， 虽然饮食和休息对身体的健康影响至关重要 ， 但是尽量不要处于一种国语谨慎和焦虑的状态 ， 否则 ， 让很多禁忌成为一种精神负担 ， 反而会适得其反的影响到情绪和生活状态 ， 所以 ， 备孕期间的夫妻可以适量饮用绿茶 ， 但是尽量不要过多 。
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