健康的身体才能让自己怀孕 , 孕育出一个健康的宝宝 。其中对于能否怀孕月经质量的好坏也是非常重要的 。所以在平时的生活中每个人特别关心自己来月经的次数和量的大小 。并且还会不断的学习方法来保证月经质量 。那马月经量少容易怀孕吗?
月经量少容易怀孕吗
1、月经量少会影响到女性健康 , 会引发女性头痛 , 引发女性暗疮 , 甚至还会影响到女性的生育能力 。不过 , 月经量少是可以怀孕的 。
2、一般的情况下 , 女性正常的月经量主要是在80—100ml之间 。不过 , 有一部分女性月经量还会偏少 , 不过是属于正常范围里面的偏少 。而且还可以分泌女性激素功能以及卵巢排卵功能 , 均是属于正常的范围里面 。这一部分女性 , 还是会有生育的能力 。
3、另外 , 有一部分女性月经量过少是因为全身消耗性疾病(贫血、营养不良、结核等) , 精神因素(紧张、恐惧、忧郁等) , 或者环境的改变、劳累等原因造成的 。因为这些因素导致的月经量过少的女性 , 当中有一部分还是能够生育的 。
月经量少如何改善
1、注意饮食
月经来临前七天左右 , 女性不可食用性冷、极具刺激性的食物 。可以多喝水 , 并食用纤维素较多的食物 , 促进大便顺畅 。在经期时 , 服用一定量的红糖水对经期调理很有帮助 。
2、消除疲劳
过度疲劳时 , 人体器官功能会受到一定影响 , 新陈代谢也会出现异常 。所以经期女性尽量不要进行激烈和长时间的锻炼 , 同时要保持良好的休息和睡眠 , 不熬夜 。
【月经量少容易怀孕吗】3、注意保暖
女性除了不要食用性冷偏凉的食物外 , 尽量避免接触冷水、洗冷水澡 。若是长时间处于空调房内 , 那么女性可在身上盖一层薄被 , 加强保暖避免受凉 。
4、注意卫生
女性平时需要关注生殖器官处整洁 , 在经期时更要及时洁净 。女性最好穿着柔绵、透气的内裤 , 勤洗勤换 , 还要将其放置于阳光下杀菌 。此外 , 经期内要避免过性生活 。
想要有一个属于自己的健康宝宝 , 就一定要把自己的身体调理好 。这样对自己早日怀上宝宝会有很大的促进作用 。其次就是我们自己对于月经问题上的重视 , 知道在日常生活中应注意什么的问题才能更好的保证月经的正常 。知道月经量少容易怀孕吗这样的问题 , 相信很多对这样的问题都会十分重视的 。
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