【备孕期间嗓子疼怎么办】
很多想要要宝宝的女性们在备孕期间都非常的重视自己的身体状况，尤其这段时间是敏感时期，身体有了异常也不能吃药，那么备孕期间嗓子疼怎么办？在备孕的时候如果嗓子发了炎，不要盲目的吃药，要多喝水，下面来了解一下 。
备孕期间嗓子疼怎么办
很多备孕的女性朋友都害怕自己的的身体有了不适，在这个时候出现嗓子疼，千万不要贸然的吃药，喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了 。
如果在备孕期间嗓子疼了，可以多食用些，百合、冰糖、山药、薏米、粳米等食物，它们都是滋阴润燥的食物，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气 。
备孕期间吃什么好
对于很多的孕妇来说，都想要让自己未来的宝宝身体健康，那么备孕期间吃什么好呢 。孕妇每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等 。不仅如此，孕妇要让自己保持愉悦的心情，保持充足的睡眠 。
备孕吃什么好让自己的宝宝健康的成长是每一位宝妈的愿望，所以在备孕期间就要非常的注意自己的身体状况 。备孕期间嗓子疼怎么办？在备孕期间如果出现了嗓子疼的情况千万不要吃辛辣的食物，多吃些蔬菜和水果，对自己的身体有帮助 。
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