【莲雾和榴莲哪个营养价值高，莲雾和榴莲哪个贵】莲雾和榴莲是生活中比较常见的两种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处 。榴莲和莲雾的营养价值都是比较高的，两个之间的成分不冲突，是可以一起吃的，主要看个人口味喜好 。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！
莲雾和榴莲哪个营养价值高？
两个营养价值都是比较高的，看个人喜好 。
莲雾是一种营养价值很高的水果 。也叫做水石榴，原产地在印度 。从中医角度来讲，莲雾具有安神、清心、清热、解毒、利尿的功效 。多吃了莲雾之后可以有效的缓解心神不宁、促进睡眠、缓解体内的热毒，并且可以促进排尿，保证身体的新陈代谢 。莲雾汁中含有大量的碳水化合物、葡萄糖，可以有效的补充身体所需要的能量，而且莲雾具中的碳水化合物能够促进大脑功能，补充身体所需要的多种维生素b族和维生素c 。
榴莲是一种营养价值比较高的水果，具有“水果之王”的美称 。榴莲中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、膳食纤维、碳水化合物及钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素，可以有效补充人体所需的能量，增加人体的自身免疫力，促进视力发育，并且可以有效改善皮肤状况，抗衰老，并降低高血压的风险 。但榴莲性热，易上火的人应少食 。
莲雾和榴莲哪个贵
主要看品种，大多数情况下，榴莲要比莲雾贵一点 。
1、莲雾
在莲雾大量上市时，在超市或水果店一般是10-20元一斤，但若是在盛产莲雾的热带地区，其价格会便宜很多，因为节省了运输成本 。
另外，不同品种和地区的莲雾其价格也会有所不同，比如一些进口的莲雾高达30-60元一斤 。
2、榴莲
榴莲作为一种非常受人欢迎的水果，其市场价格是非常高的 。一个榴莲可达到上百元，价格一般在30元/kg左右 。但是也根据上市时间、上市地区及品种等而有所不同 。榴莲的市场价格一直以来都是比较高的 。就算受到市场的波动，其价格起伏也不会太大 。不过要是在海南等榴莲主产地区的话，价格相对来说是会比较便宜的 。而进入到内地的话，因为运输等费用增加了成本，其价格自然也会上涨 。
什么样的莲雾不能吃
1、手感变软
正常的莲雾用手捏起来的感觉是比较硬的，如果莲雾变质，果皮可能发皱，而且用手捏起来手感会很软，用手指按一下会有明显的凹陷，甚至可以在表面看到明显的腐烂斑块 。
2、果肉变色
正常的莲雾果肉切开后多为白色，根据品种不同，可能会带有微黄或微红；而变质的莲雾果肉呈深黄色或褐色 。
3、气味难闻
莲雾本身的气味十分清香，带有独特的热带水果气味；而变质的莲雾闻起来会有明显的酸腐味或腐味 。
推荐阅读
- 陌陌怎么不可以视频了
- 防范区在外地的人能回来吗，防范区的人可以去外地吗
- 女生霸气语录
- 大家为什么讨厌美羊羊
- 2022女生铁路类专业学什么好，适合女生的专业
- 2022女孩考大学报什么专业好，适合女生的专业
- 又搞笑又有哲理的个性签名
- 全球暖化会造成什么影响
- 什么的微风填词语补充