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男人备孕能不能吃羊肉

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现在的科技越来越发达了 ， 有越来越多的科学实验 ， 科学数据来为我们的健康之路树立明灯 ， 当然 ， 这中间也有很多类似于朋友圈妈妈养生文章的漏洞 ， 有的人说羊肉杀精 ， 备孕期间的男人不宜过多使用 ， 这到底是不是真的呢？
男人备孕能不能吃羊肉
1、民间有这么一种说法 ， 说怀孕吃了牛羊肉以后小孩以后有疯牛病 ， 羊癫疯 ， 使很多备孕的姐妹们都不敢吃羊肉 。究竟备孕和怀孕期间能不能吃羊肉呢？一起来了解下 。
2、其实这种说法纯粹是无稽之谈 ， 羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质 ， 并无引起癫痫或其他疾病的因子 ， 只要按正常习惯食用 ， 对孕妇及胎儿均无害 ， 更不会致病于胎儿 。
3、羊肉性热、味甘 ， 是适宜于冬季进补及补阳的佳品 。中医认为 ， 羊肉具有补精血 ， 益虚劳 ， 温中健脾 ， 补肾壮阳 ， 养肝等功效 。所以男人在备孕期间吃羊肉是大有好处的 ， 能补精壮阳 。
4、除此之外 ， 羊肉还能御风寒 ， 补身体 ， 对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘 、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦等问题均有帮助 。还对产妇气血两亏、产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果 ， 所以孕妇吃羊肉可以说大有益处 。
羊肉的营养价值
1、羊肉的营养价值高 ， 含有大量的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒 ， 备孕期间吃羊肉可以补充身体的营养需求 ， 还能提高身体免疫力 。羊肉比猪肉的肉质要细嫩 ， 比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少 。相对猪肉而言 ， 羊肉蛋白质含量较多 。而且羊肉容易消化吸收 ， 热量比牛肉要高 ， 历来被当做秋冬御寒和进补的重要视频之一 。
2、寒冬孕妇常吃羊肉可益气补虚 ， 促进血液循环 ， 增强御寒能力 。羊肉还可增加消化酶 ， 保护胃壁 ， 有助于消化 。所以说不管是备孕期间还是怀孕期间 ， 吃羊肉都是大有益处的 。
还是要根据科学来判断各种信息的真伪 ， 千万不要被那些花里胡哨的养生文章给蒙骗了 ， 大多数的朋友圈养生文章都是没有科学依据的 ， 所以希望大家能够相信科学 ， 相信医学的力量备孕 ， 不要上当 ， 注意保护自己的利益 。
【男人备孕能不能吃羊肉】
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