【如果判断身体的健康状况。】一般判断根据自己的饮食、睡眠以及平日里的精神状态 。能吃能喝能睡，精力充沛，应该是身体各项机能比较正常的表现 。二是发现普通疾病，普通的常见病如感冒发烧比较容易判断，即使出现，也应在一周左右恢复，如果不愈，应该视为身体异常 。
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