高龄产妇孕期吃什么好


女性一般在40岁左右怀孕的几率就会大大降低 。但是有些人40岁也怀孕了,但是女性年龄大了,子宫韧性等很多身体条件都不如年轻的产妇,所以怀孕是有风险的 。高龄产妇也是很危险的,需要注意更多的事情,那么高龄产妇孕期吃什么好?
高龄产妇孕期吃什么好
1、黑豆:豆类食品都含有植物雌激素,其中黑豆的雌激素含量是最高的,而且黑豆被称为“万豆之王”,营养价值十分高,孕妈妈可以做成黑豆豆浆饮用,简单又营养;
2、香菇:香菇的营养价值也非常高,香菇中含有的纤维素能有效促进肠胃蠕动、预防便秘 。香菇中还含有一种特殊的物质,可以促进胆固醇的分解,能起到降低胆固醇、保养卵巢的作用;
3、高钙食品:研究表明,每天摄取一定的高钙食品可有效降低卵巢癌的发生,所以孕妇多多进食高钙食品,能保养卵巢和子宫 。
高龄产妇的危害
高龄产妇容易染上先兆子痫,妊娠高血压等疾病,并且高龄生育必然要面临生理上的特点所带来的威胁 。该群体的产妇韧带组织常常缺乏足够的弹度,因此很多产妇会因宫缩乏力而不能顺利生产 。另外柔弱的身体状态,使得这类产妇生子后引起不同程度的感染以及贫血,严重的还会患上各种并发疾病 。
高龄产妇孕期要吃一些还有丰富营养的食物,就比如黑豆,香菇等钙含量高的食物 。这些都是对高龄产妇很有帮助的食物,高龄产妇一般都会推荐剖腹产 。但是还是要根据医生的建议,如果胎位正条件允许的话也可以进行顺产 。
【高龄产妇孕期吃什么好】
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