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男人孕前吃叶酸有用吗

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在怀孕之前女性是需要吃叶酸 ， 这点很多人都清楚 。但生孩子是双方的事情 ， 有些人认为女人都吃了叶酸 ， 男人也应该要吃叶酸 。但是男人孕前吃叶酸有用吗?一些人没有听过男人要吃叶酸 ， 不敢给自己的老公准备叶酸片 。
【男人孕前吃叶酸有用吗】男人孕前吃叶酸有用吗
叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外 ， 还可以减少自然流产发生率 ， 减轻妊娠反应 ， 促进胎儿的生长 。当然 ， 吃叶酸并不是女人的“专利” ， 作为繁衍后代的另一半 ， 父亲的营养对孩子将来的健康至关重要 。男性孕前还是需要补充下叶酸 ， 其实叶酸对男性的精子影响很大 。大家都知道精子的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康 ， 男人每天服用一些叶酸 ， 精子异常的危险性会降低30%左右 。
孕前吃哪种叶酸好
不知道选择哪种叶酸 ， 直接要医生给你开点叶酸片比较好 ， 叶酸一定要按剂量服用 ， 平时补充叶酸可以防止胎儿的畸形 。叶酸也叫维生素B9 ， 是一种水溶性维生素 ， 是胎儿生长发育不可缺少的营养素 ， 存在于小到病毒、细菌 ， 大到人类的所有生命系统中 ， 因最初是从菠菜叶中提取得到的 ， 故称为叶酸 。
其实在备孕的时候男人是否吃叶酸影响不大 ， 吃也可以不吃也是可以 。男人在备孕的时候遵循好有关规定更加重要 ， 比如定期做好孕前检查工作 ， 戒烟、戒酒 ， 适当的运动 ， 饮食上要做好合理、充分等等 ， 这比吃叶酸有用多了 。
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