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哪16种食物备孕忌食

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备孕是为了优生优育 ， 很多夫妻都会重视备孕 ， 因为备孕好了的话自己生出来的孩子会更加聪明 ， 将来教育起来也能够更加的省心 。在备孕的时候有些食物是不能够吃 ， 必须要清楚不要乱吃食物 ， 那么 ， 哪16种食物备孕忌食?
哪16种食物备孕忌食
1、绿茶饮料
2、灌装浓汤
3、酸奶制品
4、黄褐色马铃薯
5、药物
6、罐头食品
7、早餐燕麦片、玉米片
8、致敏食品
10、鱼片
11、辛辣食品
12、高糖食品
13、腌制食品
14、咖啡因食品
15、各种“污染”食品
【哪16种食物备孕忌食】16、酒精类饮品
夫妻备孕要保证身体处于最佳状态 ， 才能为宝宝提供良好的孕育环境 ， 除了要加强锻炼增强身体素质 ， 注意休息保持精力和体力以外 ， 备孕期间的饮食至关重要 。一方面保证营养全面另一方面还要正确饮食 ， 降低不适合的食物给宝宝的生长发育带来风险 。
备孕不能吃哪些水果
1、山楂
山楂对子宫有一定的兴奋作用 ， 可促使子宫收缩 。如果孕期大量食用山楂及其制品 ， 很容易导致流产 。
2、芒果
芒果中也含有容易致敏的成分 ， 因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果 。
3、木瓜
根据古籍记载 ， 精血虚者不宜食用木瓜 。按照中医的说法 ， 胎儿是精血相聚而成 ， 所以孕妈妈不宜食用木瓜 。而现代医学发现 ， 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用 。为了避免流产、早产 ， 孕妈妈还是尽量不要食用木瓜 。
4、荔枝荔枝是温性食物 ， 如果长期大量的食用就会容易引起上火 ， 因此孕妈妈吃荔枝要适量 。此外 ， 荔枝含有丰富的糖分 ， 患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃 ， 以免加重阴虚或阳亢 。
在备孕的人除了不能乱吃食物外 ， 日常还需要维持一个良好的生活习惯 ， 同时要能够关爱自己的身体 ， 如果身体的健康出了问题的话 ， 就应该要能够及时的治疗 。在带病的情况下最好是能够停止备孕 ， 等身体完全健康了再进行备孕 。
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