【打羽毛球的正确姿势有哪些？】上肢的基本手法又由握拍、发球和击球三个技术部分组成，下肢的步法则由基本站位、前场上网、中场左右和后场 后退步法组成 。在羽毛球运动中，上下肢的基本技术既相互独立，各成一体,又缺一不可，共同构成一个完整的有机体 。只有具备了上肢的基本技术和下肢的基本步法最佳结合的球员才能称之为优秀的球员 。
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